Верх спины. Домашний круг без инвентаря
Домашний круг на верх спины без инвентаря. Чтобы лопатки работали, а не чтобы «сжечь жир с лопаток».
ТренироватьсяТренировки
Похудение
Схемы раздела «Похудение»: что делать и какая от этого польза. Полное видео — в подписке 10 евро в год.
-
-
Живот. Домашний круг без инвентаря
Домашний круг без инвентаря: четыре движения по кругу, чтобы двигаться чаще, а не «сжечь жир только с живота».
Тренироваться